本书主要围绕着主人公（吴海）从学生时代碌碌无为且不珍惜学习时光，到毕业进入社会后的艰辛过往，主人公塑造无高学历、高背景、高颜值无三高的微之甚微平民百姓形象，后通过厨艺行业的摸爬滚打，几经从艺拜师的周折，后成为自成一方的名厨，转变了普通人的命运，本书贴近现实生活，描述当今社会崇尚物质、金钱、地位、美色的自然人内心写照，从社会正反两面诠释人与人之间的丑陋、阴暗、真诚、本心等复杂关系。写书宗旨：宽慰、暖心、励志、希望、从善。