现代酒食世家主安宁因空间被族人背叛身亡后魂穿仙修界。意外附身于凡人大陆同叫安宁的乡村女子身上，附带一个父不详的自闭症儿子。面对家徒四壁和村中人的孤立，安宁眯眼，握紧锅铲：民以食为天，有种你们逆天去！挑眉看着自闭症儿子，随手从空间提溜一篮蔬果：康康，吃布丁吗？美食在手，天下我有，顺便带着村人奔小康。原以为会在这样平和安宁的田园生活过一辈子，没想钓来一只难缠的吃货，还是小包子的生父，从此生活开始跌（一）宕（塌）起（糊）伏（涂）。本文修仙+美食，女主身负大背景却不自知，因一手厨艺和小包子抱到金大腿，从而扶摇而上的修仙励（包）志（养）故事。