公元5619年，能量匮乏，日月星辰暗淡无光，魔兽横行。击败了八大荒主，降服了四大岛王，超凡少侠宋不凡，斩妖龙，灭海怪，擒雷鹰，俘鹫兽，十余年坚辛万苦，终于遵先祖遗命，在遗落神殿中找到了远古传说中至尊无上之、永霸天下的圣能宝典，而当他激动万分地翻开这本金箔打造的宝典时，却是惊呆了，第一页写着宋不凡，你小子终于来了！不要看这本宝典。而当他紧张地往下一页一页翻开时，更是哭笑不得，原来这本宝典却是一个无赖小子的乏味生活日记